Har de siste par årene noen ganger våknet med kramper i leggene. Ikke tenkt veldig over hvorfor da dette skjer ganske sjeldent. Det er ubehagelig og jeg har vel tenkt at det må handle om en slags bivirkning av pillene jeg tar.

Men nå som det var så varmt og den varmen kom så brått så nådde en jo ikke bli vant til varmen. Det gjorde at det ble vanskelig å takle varmen. Så da endte jeg opp med å dusje mye og lenge i kaldt vann på de varmeste dagene. Og en dag jeg dusjet i ekstra kaldt vann så fikk jeg krampe i legg og tær mens jeg stod i dusjen. Uten helt å reflektere over det skrudde jeg på mer varmt vann og da slapp krampen raskt.

Det gjorde at jeg begynte å tenke på dette med kramper. Pleier å sove med en vifte som blåser på meg om natten. Og sover nok litt urolig slik at både armer og ben havner utenfor dyne.

Kan det hende at kald luft som blåser på bena er årsaken til krampene om natten? Og om det er tilfellet er naturlig eller bør jeg få sjekket årene for å se om de er tettet til?