Spiste selv 4 bokser tunfisk og 8 kyllingfileter mm om dagen tidligere, og nå rører jeg ingen av delene!
Klarer meg f så fint uten kvikksølvet i tunfisken og den hersens antibiotikaen/vaksinen i kyllingen. Ugh!
Har ikke rørt det kvalme proteinpulveret på bortimot 10 år heller.

Nå går det mye i egg, bønner, linser, quinoa og ørret ++
Vil si jeg får i meg ganske mye mindre proteiner nå enn den gang, men har aldri vært i bedre form/sterkere/større/whatever.

Dette med proteiner tror jeg personlig er hypet opp av kostholdsindustrien og sponsede utøvere kun for å selge. Jeg trenger hvertfall ikke voldsomt mye, og jeg har trent hardt siden jeg var (karate)kid.