Sitat av
Anonym bruker
Når det gjelder depresjonen blir jeg deprimert av og fortsatt sitte fast i denne stygge sirkelen, noe som igjen man skulle tro var meget motiverende til og slutte men viser seg og være langt ifra nokk..
Det nærmeste en fasit jeg kommer er at du bør prøve å være
så aktiv at du ikke har tid eller overskudd til å være fjern.
Med andre ord -
gjør ting. Gå tur, tren, møt venner, bak
brød... hva som helst, egentlig. En god forutsetning er at det
er noe du liker å gjøre.
Det er selvsagt helt opp til deg selv hvor hardt du vil prøve.
Men det er ikke sikkert det trenger å være så vanskelig som du tror.