Ikke la dette ta kontroll, ta selv ansvar for å leve livet ditt uten stoff. Det skal så lite til, plutselig innser du at du ikke trenger det. Finn deg noen gode sunne hobbyer, gå tur, tren styrke, les bøker, skriv dagbok eller vær kreativ, livet ER bedre når du lever det på dine premisser og ikke gjennom en rus, lykke til - heier på deg!