lillemeskalin:
Prøv å spis et velbalansert måltid før du fyrer.
Også kan det lønne seg å ikke ha usunn mat å snacks liggende, men heller ting som rosiner, nøtter, frukt, mørk sjokolade. Te med honning osv.
Vet at det suger i starten, men gjør det til en vane, så går det greiere. Visst at du i tillegg er seriøs på å ikke øke i vekt, så hjelper jo det som motivasjon.
Har lest at proteinpulver og frø av hamp skal dempe søtsug. Så det kan jo være noe å prøve.

Bare ikke gå nuts med å spise for mye, da det er kaloririke matvarer.