Husk ar det er mørketid og de fleste av oss påvirkes av det. Ikke bruk ordet depresjon når du er litt nedfor og har en dårlig periode i livet. Du spytter i trynet på folk som faktisk er deprimerte og kjemper hver dag for å finne en grunn til ikke å ta livet av seg. Så har ingen "tips og triks" til deg. Det får du spørre en psykolog om, noe som er lurt selv om du ikke vil.

Hvis du tror du er den eneste som ikke gleder seg til å feire jul med familien tar du veldig feil.