Sitat av
Superspurv
Haha. Du har helt rett. Det er desverre endel nybegynnere som knapt har vært innom treningssenteret før de starter å bole. De vil jo klare å fortsette og gaine, nettopp fordi de fortsatt ikke de har kommet til sitt naturlige potensiale
Kjøp 4 vialer. Da kan du blaste på 500mg per uke i 20 uker. Deretter kan du gjennomgå pct helvete.
10 uker er fort kort.
Problemet om jeg skal blaste på 10-20 uker, så bør jeg vel helst være i overskudd? Typ 300-400 kcal over maintance. Eller tror du maintance, bittelitt i underskudd(200 kcal) hadde funka og? Har noe fett på overkroppen som jeg vil ha bort først.
I utgangspunktet har jeg jo bra nivåer av testo i kroppen, mener det er på 700, så med testo så er jeg vel på 1400?
Sist endret av cansas; 6. november 2020 kl. 18:51.