Sitat av
Dongerino
Det betyr altså at du ligger rundt 1200 kcal i kaloriunderskudd om dagen, noe som er rimelig ekstremt, og hvis dette er noe du har gjort over flere år så kan jeg ikke tro at du har en eneste muskel igjen på kroppen.
https://nhi.no/skjema-og-kalkulatore...v-kaloribehov/
Men hallo? Han spiser jo perfekt. Han har de 7 måltidene med kylling og brokkoli som han har overtalt morra si til å lage til han, hver eneste dag.
Ser for meg at han har 3 forskjellige varianter av tricepsøvelser også.
