Vil du si at rusen er en mestringsstrategi for noe nå, eller er det tanken på selve følelsen ved rusen som er triggeren? Om så, hva? Har bare skumlest gjennom hele tråden litt sporadisk, samtidig som jeg har drukket pils hele kvelden, så unnskyld meg om spørsmålet er besvart tidligere.

Avhengighet, både fysisk og psykisk er et helvette, og kan ikke forklares for noen som ikke har vært gjennom det. Gått gjennom to avhengigheter selv og det krevde myye. Det er en sykdom, og ikke bare et levesett! Stay strong Tom, en dag om gangen. Jeg heier på deg!

Har du tenkt på psykoedukasjon? Psykoedukasjon sammen med BAM-modellen (bygging av mestringstillit) hjalp meg mye, selv om jeg sprakk mange ganger før jeg ble frisk