Da virker det som en dårlig plan å bruke det som avslapningsmiddel. Lag deg en god kopp kakao i stedet

Du kan ikke føle deg basisk. Det er ikke en følelse. Eller, du har faktisk en slags sans som kan oppfatte pHen i blodet, men det handler om CO2-nivået og skal hjelpe deg å puste. Det var en total avsporing og ikke noe man trenger å tenke på. Poenget er at basisk handler om pH, og bittert er en smak. Baser smaker faktisk ofte bittert (beskt, som er et ord jeg antar er beslektet med ordet base). Faen, der sporet jeg av igjen. Men altså: Å føle deg basisk gir ikke noen mening.

Ellers enig i at for stort koffeininntak kan påvirke nervesystemet på en sånn måte at det forsterker angstsymptomene, som jo også er en overaktivering av det sympatiske nervesystemet. Så sikkert lurt å kutte litt ned på det. Men det er jo ikke kaffen som gir deg angstproblemer.

At du kan reagere på samme måte av koffeinfri kaffe som en slags placeboeffekten eller klassisk betinging kan også godt hende. Det er ingen grunn til å drikke det om det får deg til å føle deg dårlig, om det nå er en fysisk eller psykisk grunn til det

Jeg har ingen tro på at du får angst av matvarer. Hvis du har traumeopplevelser så er det en tusen ganger mer sannsynlig grunn, og jeg ville nok begynt behandlingen der. Genetisk sårbarhet spiller selvsagt innpå det meste, men det får du ikke gjort så mye med. Fokuser på det du kan gjøre noe med. Ellers har både kroppen og psyken din best av normalt sunn og variert mat og drikke som som du liker smaken av