View Single Post
Hei

Du må bare ta tiden til hjelp, godta at du kommer til å ha det tyngre en kortere eller lengre stund.

Har selv overdosert mektig 2 ganger og vært helt i kjellern etter dette i 2-3 uker etterpå. Snakk om doser på 0.5+ med ok/bra greier.

Det blir bedre og etter egen erfaring ordner det seg helt. Du må prøve å være sterk og tenke dette går fint, du vil merke som dagene eller ukene går så er du bedre enn tidligere.

Lurt å trene, spise sunt og sove nok. Ha gode rutiner og sørg for å holde dem. Selv er jeg en del alene for å få til dette uten å bli forstyrret av andre ting. Roen, tryggheten og konsentrasjonen kommer sigende. Ble selv veldig lykkelig etter at jeg fallt på rett plass igjen og tar det som en livserfaring.