Når man faster eller spiser lite er det vanlig at man blir mere opplagt og trenger mindre søvn. Det er først i det siste (sett under menneskets totale eksistens) at vi har så stor tilgang på mat. Menneskekroppen er vandt til å gå perioder uten mat, samtidig som den trenger masse energi for å skaffe mat, som ved jakt eller å gå rundt å lete etter frukt og grønt.