Jeg har også hatt veldig god effekt av 5-HTP. I noen studier så virker den på linje med SSRI medikamenter, med mindre side-effekter. De studiene er ikke så omfattende og ganske få. Andre studier viser ingen effekt over placebo, men det er jo det samme nyere metaanalyser sier om SSRI.

I denne studien så anbefaler de å bruke l-dope sammen med 5-htp, fordi 5-htp alene vistnok kan "deplete" dopaminnivåer. Vistnok kan det være ekstremt effektivt med riktig balanse.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415362/

Jeg har derimot aldri prøvd det, og i motsetning til hva studien sier så har jeg hatt ekstremt god effekt av 5-HTP alene på 900mg daglig (en ganske høy dose). Jeg har prøvd en del supplementer uten mye benefit så jeg er ganske trygg på at jeg kan utelukke placebo effekt.

Skal prøve å augmentere med l-dopa over de neste dagene og se om det kan fordeler ved seg.