Er det sånn du snakker om damer? Kan du ikke droppe den disrespecten a. De har vært sammen i tre år og selvom man er såra rettferdiggjør det ikke å kalle noen man har vært glad i for bitch eller omtale damer generelt for sånne nedsettende ord. Noe sier meg at du er veldig umoden..

Og med det sagt: Mitt råd til deg trådstarter er å go through the motions. Man kan ikke knulle vekk kjærlighetssorg og vonde følelser, og det å flørte og ligge med andre før du har prosessert og heala følelsene dine rundt bruddet og eksen blir bare en usunn distraksjon som bare fører til at du stenger av følelser og kan få det vanskeligere å knytte nære relasjoner i fremtiden. Tillatt deg å grine om du føler for det, men ikke dyrk sorgen eller drukne den i rus heller. Som menneske er kjipe følelser som sorg og savn naturlige følelser og det er å være i kontakt med det inni oss som gjør at vi vokser. Hvem vet, kanskje eksen din vil gi deg en ny sjanse når hun om noen måneder ser at du har reflektert over ting og bearbeidet bruddet på en fornuftig måte, eller kanskje du etterhvert selv også kjenner at det var det beste for dere å gjøre det slutt.

Brudd er vondt, men det er lov å ha det vondt og å kjenne på savn! Livet er ikke en konkurranse i å stenge av følelsene sine fortest mulig og bli mindre menneske bare fordi faser og perioder i livet kan være vondt. Tillat deg å være frustrert og lei deg den tiden det tar. Det går over til slutt.

Anbefaler å gå null-kontakt en stund for å ikke opprettholde avhengigheten til oxytocin, kjærlighetshormonet som gjør at man kjenner så sterkt savn og føler seg avhengig av hverandre. Med kontakt gjør det det vanskeligere å gå videre.