Trapp sakte ned, så langt som til 0,1 mg, jo langsommere nedtrapping jo lettere er det. Men du vil aldri klare å trappe deg ned på en måte så gjør at du slipper helt unna abstinenser

typiske abstinenser er langvarige søvnproblemer og depresjon, akutte og mer forbigående er angst, uro, verk og rastløshet i ledd, diare ( kan vare lenge) tiltaksløshet, mangel på matlyst, nysing, rennende øyne.. osv osv