View Single Post
Hvilken: Sjef i eget liv av Ingvard Wilhelmsen

Hva: Handler om kognitiv (atferds)terapi, hvordan ta kontroll over egne tanker og følelser.

Hvorfor: For å lære noe nytt om hvordan jeg kan leve med min angstdiagnose.

Hvordan: Lærerik, selv om det var mye "gammelt"/åpenbart. Lettleselig skrevet.