Hvis du vil ha enda mer ut av det gå rett inn i en kald dusj. Uten å starte med varmt vann. Du bør mestre dette før du begynne med isbading. Fortsett å gjør som du gjør med å gjøre wim hof pusting med å holde pusten og hele regla et par-tre ganger innen du går inn i dusjen. For å takle kuldesjokket fokuserer du på å slappe av i kroppen, ikke anspenne musklene og ha fokus på pusten din, inn, ut, inn, ut.