Til trådstarter: Jeg har vært i samme posisjon(for 10-15 år tilbake) hvor jeg på en måte var i en ond spiral. Jeg følte meg lite komfortabel med å gå ut, men samtidig ble jeg lei av meg av å bare sitte inne å game.

Det endte med at jeg endret på noen rutiner:
- Begynne å trene
- Studere fremtiden min, hva vil jeg bli? begynn å trene på det NÅ!

- Komme ut av komfortsonen, altså delta på fester, ta en øl på byen osv, det hjalp meg mye, plutselig knakk jeg koden
- Det hender ofte nå også at jeg kan kjede meg noen ganger, og fortsatt erges med å gå ut en tur alene å ta en øl, men det er ofte bare de første 10-15 minuttene som er "kleine", etter det åpner alt seg og jeg sitter igjen med en godfølelse etterpå

Kanskje disse tingene ikke fungerer for deg, men du må vertfall analysere handlingene dine og se på om det er noe du gjør som andre ikke liker osv osv.

Alle har sine nedgang og oppgang perioder, jeg har det fortsatt den dag idag. Så når jeg har en liten "nedgangsperiode/depresjon", så tenker jeg bare alltid at dette går over, og de gode stundene kommer igjen.

Stå på!