Sitat av
freak_delux
Det du beskriver er definisjonen på depresjonens klør. Den tar og tar, og gir ingenting tilbake. Har du et godt nettverk rundt deg? Det jeg mente med at du var på god vei var at du holder deg i aktivitet. Trening utløser endorfiner i hjernen, som er kroppens eget «lykkehormon», det er jo også en tanke som kan prøves ut. Hvis du tenker at du nå er på randen, vil jeg anbefale å ta kontakt med en psykolog, evt lokal dps der du bor? Som jeg sa tidligere, så vil depresjonen gå over til slutt, kunsten er å klare å kravle seg igjennom helvetet.
Som jeg har skrevet så har jeg vært innlagt to ganger på et år og har psykolog osv.. nettverket mitt har vent meg ryggen etter første innleggelse, så nei jeg har så å si ingen rundt meg lenger. Jeg prøvde å trene og var super flink i mange mnd og trente hver dag, men når gråten kom imens jeg var på trening og jeg ikke følte at trening hjalp meg noenting så sluttet jeg med det.