Om du er serr med at du ikke har fortenner igjen om du snuser ett par år til så burde det gi deg en ganske god motivasjon for å slutte. Det som er med med alle stoffer egentlig er at du må bare bestemme deg skikkelig for at nå er det nok, halvhjerta forsøk fungerer aldri, det må nesten bare gå opp for deg på ett tidspunkt om at nå er det nok å slutt på sekundet selv om du skulle ha ett torn liggende igjen, la det ligge... Nikotin har ikke så sterke abstinenser at det er vits å trappe ned imo. Trappe ned nikotin har fungert dårlig for meg, blir bare til at jeg aldri finner helt tidspunkte til å slutte helt på og vips så røyka jeg mer enn hva jeg gjorde når jeg starta å trappe ned. Mine 5 cent.