Hei,
I går kveld satt jeg å leste litt på boksen med melatonin jeg får fra apoteket, og oppdaget plutselig at det er ingen/svært lite forskning på langtidsbruk av melatonin og hvordan melatonintilskudd kan påvirke helsa vår. Ouch. Er det noen her som har brukt melatonin over lang tid og har personlige erfaringer eller kjenner andre som har? På resepten min står det forøvrig også «tas ved behov», men min mening er at søvn er et ganske så daglig behov, så det er det jeg har gjort, men er kanskje ikke dette så lurt?