Sitat av
Xernox
Hvis du kjøper grønnsaker for protein så blir det fort dyrt. De "beste" grønnsakene inneholder 3-4% protein per 100g. Kjøttdeig av storfe inneholder 17% per 100g og koster 25kr (tilbud) for 400g.
En pose med fryste grønnsaker koster vel 15kr for 300g.
Kikerter! 19g protein per 100 gram og koster under 5kr for 400gram. Billigere proteinkilde tror jeg ikke du får tak i. Lag hummus eller falafler
