Tar litt tid å få tilbake Homeostasis i hjernekjemien etter at den har vært tuklet med. Er sånn at det kommer og går litt i rykk og napp for min del, men om du fokuserer på eget velvære og kanskje trener litt eller finner en aktivitet som sliter deg litt ut hvertfall fysisk, så vil hjernen være for sliten i etterkant og kanskje tilogmed litt flusha med dopamin etter hvertfall trening. Kan ta noen måneder og da snakker jeg uten sprekker. Hjernen trenger å være helt i fred over tid for å komme tilbake i vater Og du tenker helt rett når du sier du ikke vil ta noe annet for å bli kvitt det du allerede kjenner på, så her er det god gammaldags viljestyrke og motivasjon det går på.