Vel, for meg som sliter med søvn, betyr bedre søvnkvalitet at jeg er mer avslappet bedre humør og høyere arbeidskapasitet. Merker også i det siste at jeg er mer fokusert.
Vet ikke om alt dette er tilfeldig eller at det faktisk Ashwagandha som virker, jeg har begynt med den laveste dosen og tror jeg bytter til den "sterke" etterpå