Du kan jo snakke med legen din om å endre dosen av Quetiapine? Kanskje trenger du mindre dose eller faktisk høyere dose? Kan det være at du tar Quetiapine på feil tidspunkt? Kanskje kan du ta de en time eller tre tidligere på kvelden? Det tar jo en stund før de virker. Og jo tidligere på kvelden du tar de jo mindre sjanse for at du er slakk dagen derpå. Kanskje kan du forsøke å bare ta Vallergan eller bare Quetiapine? Begge er jo kjent for å kunne gi hangover men kanskje kombinasjonen gjør det ekstra merkbart? Om du skal endre doser eller prøve kun den ene eller andre bør du snakke med legen din om. Vet flere som tar opptil 8 vallergan for å sove uten å få særlig store problemer dagen etterpå. Men det kan fort ta en måneds tid å bli vant til nye medisiner, eller nye doser og da kan du fortsatt ha hangover selv om det kan endre seg etter litt innkjøring. Du bør derfor ikke gi opp evt. endringer kun etter noen dager eller en uke om det ikke virker slik du ønsker.

Søvn er så viktig for å fungere. Underskudd på søvn kan feks trigge angst slik du opplevde. Søvnunderskudd er en kjempebelastning for både kropp og psyke, og det skal legene ta på alvor. Om du ikke føler deg istand til å utføre jobben din, eller at ikke sjefen kan omplassere deg midlertidig så bør du ikke gi deg på det med sykemelding.

Forsøke en runde til med fastlegen, ta opp dosering, evt. å kun benytte 1 av medisinene og dette med beste tidspunkt for å ta medisinen. Gå en ny runde også med sykemelding og vær ærlig og si at du faktisk ikke makter jobb nå. Avhengig av hvilken jobb du har så kan det jo faktisk være direkte uansvarlig å gå på jobb med søvnmangel, det kan sette både eget liv og andres liv i fare, grunnet sløve reflekser, dårlig konsentrasjon eller klønete motorikk.