Hvis du begynner å brekke deg etter å ha drukket helseshaken din noen ganger tror jeg også du kommer til å få den reaksjonen av å stappe en slange ned i spiserøret. Ikke tror jeg det er en særlig sunn måte å få i seg næring på heller, verken psykisk eller fysisk. Hvorfor trener du egentlig? Det virker som du har et ganske usunt syn på både trening og mat.

Jeg forstår deg veldig godt med at det er vanskelig å spise, har sliti med det selv til tider. Men om 3 skiver med egg og bacon, grandis med kjøttdeig og løk og random 1000kcals middag er hva du får i deg har du bomma ganske heftig.

Helt ærlig kamerat, så tror jeg den eneste virkelig reele måten du blir bøff på, er at du tar tiden til hjelp og lærer deg å spise som en hest. Trener du godt og spiser sunt, og i starten sitter den halvtimen ekstra for å få resten i deg, skal du nok se at appetitten øker etterhvert. Du kan ikke bygge kroppen din på dritt. Og du er virkelig desillusjonert om du tror det her skal hjelpe deg bygge en bra fysikk. Det er ikke bærekraftig overhodet, noe som er et problem da det tar tid å bygge muskler.

Fun fact: Hvis du i tillegg til akkurat det du spiser i dag legger til 100g nøtter har du dekket det kalorioverskuddet du behøver. (Og du har gjort kostholdet ditt betydelig bedre hvis de er usaltet, gjerne mandler.)