Jeg slutta i injisere for 6 år siden. Kunn hatt 3 sprekker siste året etter et samlivsbrudd på flere år. Mars var vell sist sprekk, men da innså jeg at en klem av ei venninde frista mer enn en smell til, så jeg la fra meg shiten nokk en gang.

Vell, hvordan jeg sluttet å skyte makkan for 6 år siden?
Jeg var rimelig drit lei av paranoia, angst og dårlig form. Pga mangel på mat og søvn hele tiden. Jeg gikk over til å bare røyke cannabis istedenfor, brukte også ganske mye benzo pga angsten i flere år etterpå. Helvete å slutte med det også, men det gikk. Jeg røyker fortsatt, tar psykedelika noen ganger i året hvor jeg jobber med meg selv. Dette hjelper mye. Men det viktigste er selvkontroll, det har for eks hjulpet mye å flytte russuget over i noe annet. Altså det psykiske rusmaset. Fra makka til benzo og røykings til serier og sukker. Med tiden til bruk. Jeg føler jeg har mye mer kontroll når jeg kan ha for eks benzo liggende i skuffen i månedsvis uten å ta. Men jeg vet jeg har det. Og det å se at "oi! Denne substansen vill jeg ikke ha" (mens man jager mindre problematisere substanser) gir troen tilbake for at jrg klarer dette på sikt. Videre så gjør jeg samme rutinen på neste substan jeg er hekta på. Jeg jobbe for tiden med å flytte fokuset over til kreativt arbeid, framfor rusjag. Det funker delvis, men tar tid.

Håper dette hjelper, bare send meg pm. Så kan jeg prøve å forklare nermere. Fult mulig dette ble litt rotete, men travel dag..
Lykke til ��