Legen gir deg valium om du er ærlig om forbruk osv osv. Da får du nedtrappingsplan.

Etter du har sluttet blir ikke livet det samme igjen, føler jeg da, og alle jeg kjenner som har sluttet. Men søvn, har man melatonin (det jeg bruker, funker ikke på alle) melatonin er også reseptfritt. Så har du Vallergan og quetiapine du kan få resept på relativt lett, bare å spørre en lege, funker mot søvn.


Angst, må du nesten lære deg å leve med. Eksponerings terapi, samtale terapi, slike ting.


Om du har lappen, bør du ikke si noe til legen. Og ordne deg den mengden du trenger til nedtrapping, om du ikke får til å ordne det du trenger til nedtrapping som burde være relativt enkelt, kan du prøve å ordne deg en resept på benzo (valium, sobril) og trappe ned på egenhendig med det, måten du ordner en resept er mange, du har volvat som skriver ut relativt enkelt, eller så har du en dyrere metode som innebærer å lyge på deg sykdommer hos en privatlege, fordi en privatlege ikke har tilgang til jornal.



Nedtrapping jeg brukte var å gå ned fra 60mg valium, det var en halv tablett mindre vær dag. Noen må gjerne gå ned en halv tablett per uke.



Beste er jo bare å kontakte legen, så lager han en skikkelig nedtrappings plan.