Hva er galt med konkrete, dog litt åpenbare, råd? Klart at om man er for deprimert til å iverksette noe blir jo ingen av punktene i listen til TS gjennomført. En katalysator av et slag er nødvendig, om det så er medisin, kjærlighet, eller noe helt annet. Når man først har fått nok driv til å ønske å dra seg ut av depresjonen er det jo nettop det å skape mening i livet som er viktig. Om du hverken jobber, studerer, holder deg i form, spiser sunt, dyrker kjærlighet, pleier vennskap, har en hobby, eller gjør noe som helst for å skape et liv... Da sitter man igjen med en sabla god grobunn for mentale problemer som depresjon. Jeg simplifiserer ganske mye, men håper poenget kommer frem.