har erfaring med bruk av lions mane.

Bestilte det etter å ha lest meg opp på et par lovende studier hvor det tydet på forbedring av kognitive evner. Jeg er glemst av natur og det hjelper ikke at jeg røyker hasj minst 1 gang daglig - så jeg ville se om det kunne hjelpe meg i hverdagen. Til de som bestiller på nett så er det viktig å velge riktig produkt. Etter å ha lest meg opp fant jeg ut at mange forhandlere selger produkter som er mest "fillers" (altså mindre mengder innhold av lions mane). Blant annet Amazon og norske nettbutikker har produkter som jeg ville unngått. Kjøp lions mane ekstrakt (kan anbefale Real Mushrooms).

Gikk på det i 1 mnd +/-. Min opplevelse var at jeg fikk mer energi og ikke var så giddeløs som vanlig. Jeg mener det fikk meg til å tenke klarere og at jeg fikk mer strukturerte tanker. Vanligvis var hukommelsen litt "hazy" og var dårlig til å konsentrere meg om én ting om gangen, men etter noen uker merket jeg en klar forbedring. Sluttet med det siden jeg merket at jeg hadde dårligere libido enn vanlig. Leste meg opp på nett at dette visstnok er en vanlig bivirkning.

men er nesten umulig å nøyaktig måle virkningen med nootropics som lions mane. Placebo er definitivt en faktor, men om man føler seg bedre av den grunn er det jo likevel verdt det. I tillegg har de fleste humør- og libido endringer innimellom.