Leger skriver ikke ut piller i hytt og pine. Enhver lege ville tatt det alvorlig om du forteller det du skriver her og sier at du trenger hjelp. Den hjelpen er i første omgang å få komme til psykolog, der er det viktig at du åpner deg og ikke spiller mer ubrydd enn du er. Terapi kan hjelpe, så fins det hjelp til selvhjelp som aktiviteter, grupper, samt kommunale lavterskeltilbud, og også antidepressiva som også fungerer mot angst som veldig mange har nytte av! Kom deg til legen du, ikke vent