Det er bare en av veldig mange kjipe ting som kan skje, som du ikke har noen mulighet til å påvirke, og som kommer til å være nøyaktig like kjipt enten du har grublet mye på det i forkant eller ikke.

Hvis du sliter med påtrengende katastrofetanker som du ikke greier å legge vekk, så kan du vite at det er veldig vanlig, og veldig lett å behandle ved å lære seg noen enkle teknikker å møte tankene med. Fastlegen er stedet å begynne. Eventuelt kan du google noen teknikker mot tvangstanker og se om du klarer å gjøre noe på egenhånd.