Hei
Når det gjelder det å bli avhengig av benzo, så er det jo egentlig ganske naturlig at kroppen i seg selv blir vant med effektene, og du kan bli fysisk avhengig. Sånn som du beskriver det nå, oppfatter jeg det som at du er veldig bevisst på å unngå avhengighet. Veldig bra! Jeg har ingen kompetanse til å kunne si at planen din er god eller ikke, men sett fra en rusmisbrukers perspektiv så bruker du ikke benzo så ofte.

Det er egentlig ikke den fysiske avhengigheten du burde være bekymret for. Den kan man fikse på, det er jo "bare å trappe ned og slutte" på en måte. Det er den psykiske avhengigheten som er så skummel, fordi man glemmer jo aldri hvordan det er å være påvirket av det, hvor deilig det er og sånne ting. Du er veldig bevisst på dette, så jeg tror det skal gå bra! Du burde selvfølgelig helst ikke bruke dette, det vet du jo fra før. Du burde også passe på å ikke gå for sterkere ting uten at det er avklart med / foreskrevet av lege. Det kan fort skli ut til at du begynner å bruke sterkere og sterkere benzo etterhvert, og hvis legen da oppdager det, kan du få problemer med tilliten i fremtiden.

Lykke til!