Hvis 5mg holder deg frisk i et døgn starter dere der. 5 dager.
Ned til 4 og bli der i 10 dager.
Ned til 3 og bli der i 10 dager.
Og så videre.

Kjenner du at det blir for brått fortsetter du noen dager på dosen, eventuelt trapper du ned litt mindre enn 1mg.

Bare IKKE gi deg og IKKE øk dose igjen. Hvis du kommer deg ned til 3, men føler deg abstinent kriger du deg gjennom de første dagene så skal du se at det blir bedre. Hold deg på dosen til du blir stabil.
Så fortsetter du nedtrappingen.

Lykke til!