Det er jo selve vanen nålen du må knekke.

Nei det kommer ikke til å ta over for skyting. Skal du trappe ned ville jeg røykt så mye som mulig før du virkelig må ta deg ett. Og da forhåpentligvis bare holde deg til en smell, så prøver du en dag uten nålen en stund.

Bruk piller til å forsterke rusen(anbefales ikke, bare i denne situasjonen regner jeg med han er kjent med tabletter)

Om du virkelig vil slutte; legg deg inn ett år ++ langt fra der du bor så du får skikkelig hjelp når du skal ut om du fullfører opplegget.

Kan komme ut med kurs i masse forskjellig!

Lykke til!