4mg er relativt mye. Ikke i forhold til LAR-pasienter, men mer enn nok til å få fysiske abstinenser. Du har heldigvis ikke brukt så lenge
Jeg var oppe i 4-6mg på det meste og jeg kom meg relativt smertefritt ned til 0.5mg på ganske kort tid. Fra 0.5mg til ingenting er det psyken det står på. Fysiske abstinenser er fra en såpass lav dose minimale Du kommer til å greie dette fint om du har nok motivasjon til å la være å bruke

Sånn for å svare på spørsmålet ditt:
Da jeg brukte litt større doser enn deg og gikk tom opplevde jeg å kaldsvette og være klam. Dette synes jeg er det verste, mest plagsomme akutte abstinenssymptomet. Spesielt om det er høst eller vinter. Gåsehud deluxe.

Sånn psykisk er det nedstemtheten som suger mest, men i seg selv er det ikke så alt for ille. Men kombinasjonen av å være deppa og å være kald og svett er veldig ubehagelig. Det gjør det mye lettere å sprekke, så sørg for at ting ligger til rette for 7-10 dager med isolasjon. Det kommer du nok til å føle at du trenger.

Jeg foreslår dog virkelig å trappe ned. Om du kommer deg ned til stabilitet på 1mg eller 0,5mg for så å mislykkes i å kutte tvert er utgangspunktet ditt mye bedre enn hvis du sprekker og havner tilbake på 4mg.