View Single Post
Sitat av Sargasm Vis innlegg
Jeg drar jo ikke dette ut av ræven min heller da, jeg bare supplementerte med egne erfaringer, som et tillegg til metastudien jeg linket til tidligere.
Dette går ikke på tross av treningslære når det bokstavelig talt er treningalæreforskning som backer det opp..
Vis hele sitatet...
Men du må vel være noe enig om at man ikke kan se blindt på resultatene?

Hvis vi tar gruppen som tok kreatin da - Kanskje noen røyker. Kanskje noen tar noe annet i tillegg. Kanskje noen spiser bedre enn de andre i gruppen. Det jeg prøver å si er dersom man skal se på kreatin- fordelene alene så må alt annet være likt. Da må alle i gruppen spise det samme, trene likt, sove like mye. Så kan man se hvor mye utslag kreatinen gir alene.

Nå går det mye i loop her, så jeg kaster meg ut av diskusjonen. Ha en fin kveld bois.

Jeg tror vi alle er enige om at det vil gi litt positivt utslag på totalen, men diskutabelt hvor mye. Kreatin er billig, så det er en veldig liten investering, imot å få litt ekstra resultater.
Sist endret av Superspurv; 9. september 2020 kl. 19:46.