View Single Post
Artig å lese, selv sliter jeg mye med døgnrytme og soving. Det skjer minst en gang vær uke at jeg ligger våken oppe hele natta. Og vær dag tar det ca 2-3timer før jeg klarer å sovne i senga, etter jeg har lagt meg.

Jeg tror dette kan ha noe med at jeg har mye energi til overs, så jeg har begynt å trene hardt på kveldstid. Dette hjelper mye.