Selv om fastlegen er langt unna så kan du ringe han. For meg så virker det som du trenger hjelp raskt, og en vanlig henvisning kan ta opp i mot fire måneder. Fortell legen hva du har fortalt oss.
Du kan også ringe legevakten og be om å snakke med psykiatrisk legevakt. Som andre har nevnt, det å snakke med noen kan hjelpe mye

http://psykiskhelse.no/trenger-du-hjelp