Btw, en varm dusj er som en meditasjon, er gjort en studie på det og de har funnet de samme hjerne-responsen mens du dusjer som når du mediterer. Plus, å gå fra varmt til kaldt raskt vil gjøre kroppen døsig og trøtt. Derfor du du bør ta en varm dusj før du legger deg og legge deg på et iskaldt rom etterpå.