View Single Post
Med mindre det er sykt varmt så må dyna over øret, nesa ha fri tilgang til frisk luft uten å få noe som helst utpust i retur. På sommeren kan dette by på utfordringer..

Ligger på begge sider, dog ikke samtidig. Kan sovne på ryggen også, men sover ikke like lydløst da.

Slet voldsomt med søvn i tidlig voksen alder, skyldtes sikkert stress og usikkerhet. Røyka en del for å få sove, effekten uteble relativt fort, men røykings vedvarte. Slutta for mange år siden og har aldri angra.

Bruker også pusteteknikker og meditasjon noen ganger.