View Single Post
Høres ut som dissosiasjon ja, men kan ikke si for sikkert. Hvis du har vært i behandling for trauma har det sikkert blitt bragt opp?

Det jeg personlig syns har hjulpet er å identifisere hva som trigger å space ut fra virkeligheten. Syns også at sunt kosthold, gode rutiner og nok søvn har gjort mye. Hvis det skjer der og da når jeg er i en samtale kan det være nok å sette seg i et annet rom i en liten stund til jeg føler meg bedre nok til å delta igjen.
Sist endret av aiko; 22. september 2020 kl. 02:13.