Sitat av
smash00
Nei, får ikke bort det. Er tynnfeit, så om jeg går ned 40kg til vil jeg være lite dvaks, siden jeg har så lite muskelmasse. Adder jeg muskelmasse, må jeg opp i vekt, og da er jeg tykk igjen.
Du kan fint gå opp i muskelmasse og ned i fett. Det er på ingen måte lineært avhengige størrelser. Særlig når du er utrent og har dårlig kosthold, kan du oppleve en enorm effekt av å følge en ordentlig kostholdsplan og et ordentlig treningsprogram. Du
vil få mer muskelmasse, og du
vil bli kvitt fett.
Sitat av
smash00
Det jeg trenger er å gå ned 10-20 cm rundt midjen, som den maskinen virker å gjøre. Samt stramme opp.
Javel. Og det ser ut til at du vet og har bestemt deg for dette allerede. Så hva lurer du på?