Sitat av
Susa
Er det noen som har brukt andre nikotinremedier for å slutte med snus? Jeg har forsøkt plaster tidligere, og det virker bra på meg, da jeg først og fremst er nikotinavhengig. Syntes det var bra å komme vekk fra den vanen at man må "ta" noe. Det jeg gjorde var at jeg etterhvert klippet plastrene i mindre biter og gradvis reduserte på den måten. Problemet var at jeg ikke tåler plastrene. Fikk rødt utslett alle steder plasteret hadde sittet, og ettersom tiden gikk var hele kroppen full av merker.
Det var vel limet jeg reagerte på, antar jeg.
Jeg var selvsagt så dum at jeg begynte igjen og nå vil jeg slutte på nytt. Skulle gjerne brukt plaster igjen, men orker ikke mer av den allergiske reaksjonen. Er usikker på om nikotintyggegummi er noen vits i. Har en følelse av at man da fortsatt er i det samme sporet og forer den psykiske avhengigheten med å ta noe hver gang man får sug.
Hva er andres erfaringer?
Jeg har vært nikotinavhengig i flere tiår og det har tatt helt av det siste året. Snuser nå minst en boks om dagen og er lei av både utgiften og avhengigheten.
Hva med å kun redusere? Snus det er deilig helsekost. Og noen små avhengigheter det må vi få lov ha i fred vel? Sålenge tenna ikke detter ut så kan du vel bare fortsette å snuse? Siden du nevner økonomi, hvor mye har du råd til snuse uten at det merkes økonomisk?
Jeg ville bare funnet det tallet også bare redusert bruken til jeg kom ned dit, så ville jeg kost meg med min avhengighet etter hvert måltid, sammen med en kopp god kaffe eller bare litt ekstra nytelse på sofaen etter middag.
Nå er det så mye pes fra alle hold, om at vi må kutte alle dårlige vaner. Så nå synes vi skal ha mer fokus på å beholde alle/noen dårlige vaner sålenge de ikke utgjør en umiddelbar fare for liv og helse. Jo stump sneipen, siden selv ørsmå mengder røk kan gi store konsekvenser. Men snus? Dytt innpå så mye du har råd til, helt uten å føle deg som et dårlig menneske av den grunn.
La disse flinkisene ha stålkontroll på sitt liv, så kan vi vanlig dødelige kose oss med våre avhengigheter og våre dårlige valg og sedvaner. So what jeg har ikke vasket huset før helga? Skal ikke ha besøk så jeg gir blaffen. Kan velge å la manglende vask stresse meg hele helga, eller jeg kan akseptere at jeg er en slask og en slubbert og at det ikke ble noen vask denne uken. Nei Akkurat helgevask, det orker jeg faktisk ikke tenke på nå, så nå tar jeg meg heller en dobbel pris, en halv kopp kaffe også legger jeg meg på sofaen med god musikk på øret.
Sist endret av frtoretang; 4. november 2017 kl. 15:07.