Vil anbefale deg å oppsøke en dyktig kognitiv terapeut. I mellomtiden kan du sjekke ut denne podcast-episoden av en av pionerene innen kognitiv terapi, David Burns:

https://feelinggood.com/tag/death-anxiety/

Den er veldig kort, men går raskt over enkelte metoder for å deale med dødsangst. Hele podcastserien anbefales om du sliter med angst og ikke vet noe om kognitiv terapi.