Når det gjelder dårligere syn grunnet data ser jeg ikke helt hvor logikken er.. Ville det vært at man isåfall brukte opp sine øyne? Om ingenting annet får jo øynene vanvittig mye trening når man leser. Det er veldig sjeldent at man faktisk er sliten i "øynene". Det er heller anstrengelsen på for mye lysstyrke kombinert med aktiv tankegang som forårsaker hodepine som ville vært den største faren med skader.

Når det kommer til nattesøvnen så er datamaskinen en absolutt jævel. Når mørket setter seg så pleier vi å bli trøtte, det kommer av at når lys forsvinner så er vi ment for å sove. Dataskjermen kødder til dette ganske greit, hvertfall om man sitter i et rom med en sterkt lysende skjerm og omgivelsene helt mørke (avskrudd lys i rommet). Da stimulerer man synet, og narrer seg selv til å tro at det fortsatt er dag og at man skal fortsette å være våken. Man blir også mye mer stimulert foran en datamaskin mentalt i forhold til tv/bøker. Derfor blir man veldig sjelden trøtt uten videre. Hadde folk hatt litt mer selvdisiplin, og heller litt mer fokus på å holde seg vekk fra datan de siste timene før søvn, så ville det hjulpet mye. Bygger man en rutine på dette så sover man veldig greit.

Det som faktisk ER skadelig er de lange øktene man sitter helt stille i en stol. Her vil vekten din presse ned på blodårer så går under låret over lenger tid. Dette anstrenger benet og lysk, som igjen er en faktor for impotens. Mye sitting forårsaker impotens, det er velkjent.

Når man bruker mer tid på å sitte enn å holde seg aktiv så blir kroppen slappere. Så ja, jeg vil faktisk si at for mye pc er farlig.