Nr 1, ja du kan konvertere, men du får ikke ordentlig flac. Det er en fin huskeregel i hifi at det hjelper ikke hvor bra anlegg du har hvis opptaket (mastertapen) suger.

Konvertere en kvalitet opp kalles oppskalering.

Samme er det hvis man har en 1080P oppløsning mens du ser en video på 4K det blir bedre fargeoppløsning men bildet kan lagge, da blir 16 stk 4K pixler skalert (i dette tilfellet ned) til 1 pixel.

Dette koster mye mer enn det smaker.

Samme hvis du har en flac fil som du konverterer ned til vanlig mp3, kan du ikke konvertere den tilbake.

Forøvrig begynner .OPUS å bli mer utbredt. Dette er samme bitrate som .FLAC men litt større enn en vanlig mp3 fil

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Opus_(audio_format)