Har brukt det en del ganger i 2-3 ukers periode. La på meg 3 kg i vann første uka. Om jeg merket noe særlig effekt kan jeg desverre ikke bekrefte. Grunnen til at jeg brukte det var etter perioder med mye trening typ 6 dager i uka ca 1-2 måneder. Så etter jeg hadde tatt en liten pause brukte jeg det når jeg startet opp igjen. Har ikke så mye erfaring sammenligne med, men det kan være at det funket eller at formen bare var litt bedre da.