Høres ut som du sliter med sosial angst og dårlig selvtillit, noe som er normalt når man er ung og, i tillegg, introvert. Det med å utsette deg selv for sosiale situasjoner for å kurere din tilstand kan slå begge veier. Det er en fordel å være rundt forståelsesfulle og empatiske mennesker, som du er noenlunde på bølgelengde med, i de første fasene av eksponeringen.

Ellers, ikke overtenk situasjonen. Fremmede mennesker tenker ikke på deg så mye som du tror dem gjør. Trives du ikke med fester, så gå en tur, eller vær på rommet med musikk i ørene og en god bok i hender.