Ashwagandha er et adaptogen. Finnes mange fine adaptogener som bør prøves! Jeg prøver å finne en urt som kan bedre og roe ned en stresset kropp. Er nok ikke alle som passer for deg, så det gjelder å finne de riktige. Du bør heller ikke ta en urt hver dag i mange måneder. Er slik som med legemidler at en bør ta en pause i blant. Synes virkelig denne urten burde vært lovlig i Norge..

Noen som vet om noen gode urter mot stress?